Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Μανιτάρια σπανάκι

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή με μανιτάρια σπανάκι;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά ρίχνουμε στο τηγάνι λάδι και κρεμμύδια ψιλοκομμένα και γυρίζουμε λίγο.
- Προσθέστε την ψιλοκομμένη κάπια και τηγανίστε ελαφρά.
- Προστίθενται μανιτάρια και το καπάκι κλείνει.
- Όταν απελευθερωθεί το νερό, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σπανάκι.
- Το κάλυμμα με αλάτι, πιπέρι είναι κλειστό.
- Το σπανάκι είναι ελαφρώς ψημένο. Αυτό είναι όλο, καλή όρεξη ???? και υγιεινή και χαμηλή σε θερμίδες, νόστιμη πρακτική ????
Συνταγή με μανιτάρια σπανάκι με φωτογραφία



