Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Μανιτάρια σπανάκι

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή με μανιτάρια σπανάκι;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά ρίχνουμε στο τηγάνι λάδι και κρεμμύδια ψιλοκομμένα και γυρίζουμε λίγο.
  2. Προσθέστε την ψιλοκομμένη κάπια και τηγανίστε ελαφρά.
  3. Προστίθενται μανιτάρια και το καπάκι κλείνει.
  4. Όταν απελευθερωθεί το νερό, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σπανάκι.
  5. Το κάλυμμα με αλάτι, πιπέρι είναι κλειστό.
  6. Το σπανάκι είναι ελαφρώς ψημένο. Αυτό είναι όλο, καλή όρεξη ???? και υγιεινή και χαμηλή σε θερμίδες, νόστιμη πρακτική ????

Συνταγή με μανιτάρια σπανάκι με φωτογραφία

Μανιτάρια σπανάκιΜανιτάρια σπανάκι
Μανιτάρια σπανάκιΜανιτάρια σπανάκι

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button