Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Σπανάκι στο φούρνο

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για ψημένο σπανάκι;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Προσθέτουμε στο ρόντομά μας σπανάκι, γιαούρτι, τυρί, αλεύρι και μπαχαρικά.
- Βάζουμε στην άκρη το μισό κρόκο αυγού σε ένα μπολ για να τον αλείψουμε.
- Προσθέστε το υπόλοιπο αυγό στο rondo και ανακατέψτε το με τα υπόλοιπα υλικά.
- Το ετοιμάζουμε σαν ένα ελαφρώς κολλώδες γουδί και παίρνουμε από 1 κουταλιά της σούπας το καθένα και το βάζουμε στο ταψί που έχουμε λαδώσει.
- Πατάμε με τα χέρια μας τον μισό κρόκο αυγού που έχουμε χωρίσει πάνω του και τον πλάθουμε.
- Ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Με ευχαρίστηση.
Συνταγή Mucver με σπανάκι φούρνου με φωτογραφία






