Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Συνταγή με φρέσκα κρεατικά πράσινα φασόλια
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για φρέσκα κρεατικά πράσινα φασόλια;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά, πλένουμε τα φασόλια μας και τα ψιλοκόβουμε.
- Μετά βάζουμε το λάδι μας στην κατσαρόλα.
- Ψήνουμε καλά το κρέας μας αφού λιώσει.
- Στη συνέχεια, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι μας.
- Ας το τηγανίσουμε λίγο ακόμα.
- Έπειτα, βάζουμε στην κατσαρόλα μας τα πλυμένα και ψιλοκομμένα φασόλια μας και τα τηγανίζουμε λίγο.
- Αφού τσιγαρίσουμε, ψιλοκόβουμε τις ντομάτες και τις πιπεριές και τις προσθέτουμε.
- Αφού ψηθεί λίγο ακόμα, ρίχνουμε τον πελτέ ντομάτας μας και του βάζουμε το αλατοπίπερο σύμφωνα με το γούστο σας.
- Αφού το βάλουμε, ρίχνουμε πάνω 3,5 φλιτζάνια ζεστό νερό και το ψήνουμε ελεγχόμενα μέχρι να πάρει λίγο νερό, μαγειρεύουμε και σερβίρουμε.
- Αν θέλετε μπορείτε να το φτιάξετε με αυγά αντί για κρέας. Πριν κλείσουμε τον πάτο του γεύματός μας, σπάμε 1 αυγό και το μαγειρεύουμε για 2 λεπτά, μετά το σβήνουμε και το σερβίρουμε. Καλή επιτυχία σε όσους το δοκιμάσουν ήδη και καλή όρεξη ???????? Ελπίζω να σας δούμε σε άλλη συνταγή ????.
Φασολάκια με φρέσκο κρέας Συνταγή με φωτογραφία
